Кукуруза

Posted on: Апрель 11th, 2016 by admin

кукуруза

Уже несколько тысяч лет человечество выращивает «царицу полей» кукурузу.

В чем ее секрет?
Кукуруза содержит целый комплекс полезных для здоровья человека элементов.
Больше всего в кукурузе содержится витаминов группы B (всего 8 витаминов). Из них первое место занимает холин (витамин B4), который нормализует уровень холестерина в крови, защищает мембраны клеток, помогает удерживать в норме массу тела, восстанавливает обменные процессы и улучшает работу нервной системы. Помимо витаминов группы B, в кукурузе содержатся витамины H, E, A, а также минералы: алюминий, фосфор, титан, олово, калий, магний, никель, сера, кобальт, кальций, хлор, кремний, ванадий, железо, цинк, бор, молибден, фтор, йод, медь, хром, марганец и селен. Получается почти целая таблица Менделеева.

На заметку
Кукуруза входит в состав разнообразных фармацевтических препаратов. Ее используют в виде порошков, экстрактов, таблеток, а также включают в состав фиточаев.

Обсуждение закрыто.